18 abr Workaholic X Worklover
Nem todos que trabalham “demais” podem ser considerados “workaholic” (em inglês – viciados por trabalho), há os que realmente sentem prazer e satisfação na sua vida profissional: são os “worklovers” (amantes do trabalho).
O “worklover” é um apaixonado pelo trabalho, pois vive satisfeito com suas realizações; é mais aberto a lidar com as dificuldades que surgem; se as condições do trabalho vão mal, busca ajuda. Trabalha muitas horas por dia produtivamente, e não sente o tempo passar, sendo que sua satisfação se estende à vida pessoal. Tem equilíbrio, trabalha com disciplina, abre espaço para si e para a família, mantém uma vida social ativa.
O “workaholic” é um verdadeiro viciado no trabalho; sua motivação pelo trabalho é altíssima, mas sua insatisfação é permanente. Se a vida profissional vai mal, sofre e adoece, dificilmente reconhece que precisa de ajuda. Trabalha muitas horas por dia, e descuida da vida pessoal. Foge de problemas familiares e se distancia do social.
Os amantes do trabalho cuidam do corpo, da mente e do espírito; sentem menos estresse, enquanto que os viciados em trabalho, geralmente são desorganizados e indisciplinados; trabalham à exaustão, tem mais chances de sofrer doenças cardiovasculares, gastrites, depressão, alcoolismo, uso de drogas entre outras doenças físicas e psíquicas.
Em psicologia, tudo o que é feito em excesso pode virar doença. Na vida é fundamental buscar equilíbrio em tudo. Se você perceber que está passando dos seus limites em todas as direções, não perca a oportunidade de fazer uma boa reflexão sobre seu dia-a-dia e se preciso, ter a coragem para mudar. Sempre dá tempo para um recomeço.
Rosângela Casseano é Psicóloga, Hipnoterapeuta, Master em PNL e Personal Coach